Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як стрес впливає на сон і пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і грають важливу роль у реакціях на стрес. Дослідження показало, що активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, а їх блокування може поліпшити якість сну та запам’ятовування. Експерименти на мишах підтвердили ці результати, показуючи, що стрес впливає на сон та пам’ять через вплив цих нейронів. Вчені вважають, що ця знахідка може допомогти в розробці нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.